Comment élaborer un employé Défi mieux-être

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Classification: Entreprise| 05-27| étiquette: 1

Un défi chantier de bien-être est un moyen efficace d'accroître la participation et l'implication dans votre programme de bien-être des employés. Il est également une excellente occasion d'améliorer le travail d'équipe et de se livrer à une saine concurrence.

Instructions

Définissez les buts et objectifs de votre défi de bien-être. Sélectionnez une zone de se concentrer sur la cessation comme la fumée, la gestion du poids ou de la réduction du stress. Prenez en compte votre budget.

Déterminer la meilleure méthode à utiliser pour contester vos employés. Ceux-ci peuvent être conçus comme une compétition individuelle ou par équipe. Voici trois solutions de rechange que vous pourriez utiliser:
* Un système de points:
Avec cette méthode, vous devrez fournir une liste des activités de mieux-être, avec chacun une valeur de un ou plusieurs points. Demandez à chaque participant faire un relevé quotidien de leurs points comme ils les gagnent. Pour un défi d'équipe, ont le chef d'équipe calculer le nombre moyen de points gagnés par l'équipe.

* Un défi simple étape:
Donner à chaque participant un podomètre pour compter chaque étape qui est prise toute la journée. Les participants tiennent un registre quotidien de leur nombre total d'étapes et de concurrence pour voir qui prendra les la plupart des étapes.

* A Mile ou Défi Minute:
Ce sera similaire à relever le défi de l'étape avec les participants de journalisation le nombre de miles parcourus ou minutes passées à faire une activité physique.

Déterminer les incitations vous offrir à vos employés. Vos choix seront largement limitées au budget dont vous disposez (et les limites de votre imagination). Quelques idées pour les cadeaux et les récompenses que vous pouvez offrir comprennent:
Marchandises - podomètres, T-shirts, des autocollants, des bandes d'exercice, épingles, et livres de cuisine.
Perks - vacances, espace de stationnement réservé, les pauses du midi prolongées.
* Les chèques-cadeaux

Fixer les dates. Déterminer combien de temps vous souhaitez relever le défi de courir et de fixer une date de début et de fin. Ajouter la date sur le calendrier de la société. Assurez-vous de laisser suffisamment de temps avant que le défi commence pour les participants de former des équipes enregistrent et si vous faites une compétition par équipe.

Déterminer comment le coup d'envoi le défi. Une façon de le faire est de désigner un jour comme un jour de bien-être. A cette date, vous pouvez fournir sur place des projections, des ateliers de bien-être et de distribuer des documents éducatifs (dépliants, brochures, dépliants). Vous pouvez également avoir un marchethon ou autre activité passionnante qui va motiver la participation

Faites passer le mot. Déterminer la meilleure façon de faire connaître le défi à vos employés et de les amener excité à ce sujet. Utiliser le courrier électronique, intranet, des affiches de votre entreprise et des babillards. Si votre budget le permet, distribuer des sacs gratuits ou T-shirts vantant le défi de bien-être. Soyez sûr de faire le formulaire d'inscription largement et facilement disponibles. Vous pouvez, par exemple, avoir dans la salle de pause.

Déterminer comment le défi prendra fin. Une activité de clôture comme un déjeuner ou un repas-partage (en bonne santé) serait une excellente idée. Ce serait l'occasion idéale pour remettre les incitations et peut-être des certificats de participation. Définissez les paramètres permettant d'évaluer l'efficacité du défi de bien-être et d'obtenir les commentaires des participants sur la façon d'améliorer le programme pour le prochain défi.

Conseils et avertissements

Contactez les entreprises et les restaurants locaux pour voir si elles seraient prêtes à donner des certificats de marchandises ou de cadeaux que vous pouvez utiliser comme des incitations pour votre défi de bien-être.

Restez en contact avec les participants tout au long de la période de défi. Email ou un «astuce de la semaine" sur la façon de rester en bonne santé la main-out. Vous devez également envoyer des rappels périodiques aux participants pour consigner leurs activités.

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